Quando devo fazer uma Avaliação  da  Composição Corporal por DEXA?

A Avaliação da Composição Corporal por DEXA é recomendada em diversas situações em que se deseja uma análise precisa da saúde corporal. Veja alguns momentos em que o exame é especialmente indicado:

• Início de um programa de emagrecimento ou ganho de massa muscular: para estabelecer um ponto de partida e definir metas realistas com base na quantidade real de gordura e massa magra.
• Acompanhamento de resultados: para avaliar a eficácia de treinos, dietas e tratamentos, observando mudanças reais na composição corporal, mesmo que o peso na balança não mude.
• Avaliação da saúde óssea: o DEXA também mede a densidade mineral óssea, ajudando na prevenção e diagnóstico de osteopenia e osteoporose.
• Atletas e praticantes de atividade física: para monitoramento de performance, distribuição da massa muscular e prevenção de lesões.
• Pessoas com condições clínicas específicas: como obesidade, síndrome dos ovários policísticos (SOP), distúrbios alimentares, sarcopenia, entre outros.
• Homens e mulheres a partir dos 40 anos: como parte da avaliação de saúde geral, já que há maior risco de perda óssea e muscular com o envelhecimento.

A frequência do exame pode variar conforme os objetivos e a orientação médica, mas geralmente recomenda-se realizá-lo a cada 3 a 6 meses em casos de acompanhamento.